Sabah salonda kuvvet ve ağırlık çalışması yapan başkent ekibi, akşam antrenmanına ise ısınma koşusu ve hareketleriyle başladı. Koordinasyonla süren çalışma 5'e 2 oyunla devam etti. Son etapta futbolcular; 4 gruba ayrılarak dönüşümlü pas kontrolün yanı sıra kenarlardan yapılan ortalarda gol vuruşu çalıştı.